Zwangerschapsmassage geeft tijdens de zwangerschap verlichting

Zwangerschapsmassage

Zwangerschapsmassage geeft direct verlichting van pijn en ongemak. Door de massage ervaar je de zwangerschap bewuster, waardoor de signalen die je lichaam afgeeft duidelijker worden en waardoor je jezelf beter kunt ontspannen. Je voelt je fijner en daar ervaart je baby ook de voordelen van. Een zwangerschapsmassage is daarom ook een aanrader als geen je klachten hebt.

Deze massage mag worden ondergaan vanaf de 14e week (bij een probleemloze zwangerschap, anders in overleg met de huisarts, verloskundige of gynaecoloog)

De massagetechnieken die worden gehanteerd zijn gebaseerd op de Oosterse massages Tuina (=twiena) en Shiatsu.

Shiatsu bestaat uit het toepassen van druk met de ballen van de duimen en vingers en de handpalmen op specifieke punten op het lichaam. Een drukpunt op het lichaam heeft de neiging stress en vermoeidheid op te slaan. Druk op dit punt geeft verlichting. Tuina betekent Duw en Grijp, wat zich vertaalt in bewegingen als duwen, wrijven, schudden, trekken, kloppen en vegen. Het is steviger dan shiatsu en heel geschikt om blokkades van energie op te lossen en pijn te behandelen.